현재의 의사들도 같은 말을 함. 다이어트를 위해서는 아침을 든든하게 먹고 저녁을 간단하게 먹으라고... _________ 이건 당연하잖아. 아침을 든든하게 먹으면 하루 동안 활동을 하면서 소화되지만 저녁에 먹은 건 활동 시간이 적기 때문에 소화 되는 양이 적으니 적게 먹으라는 거잖아!!!