진정으로 말씀드리는데 법륜스님 비디오 다 찾아보세요. 일단 본인은 진정됩니다. 부인도 보면 좋은데 아마 권해줘도 안볼겁니다. 정 최악으로 가면 어디가서 상담이라도 한번 받아보시는것도 좋을듯.