일단 준비운동으로 400트랙(순전히 개인적인 눈짐작으로 400정도 될 거라 생각한다.) 20바퀴를 도는 것으로 시작했다. 내일부터는 밤에 조금 일찍 잠자리에 들어 아침에두 한 30분내지는 한시간 정도 예전처럼 운동을 해 볼참이다. 너무 안 움직였드니, 자꾸 아픈 거 같아서 안되겠다 싶다. 당분간은 애마두 파킹해 놓구 걸어다녀 볼 생각이다... 아침 저녁으로 운동하고 션하게 샤워하면, 몸 가벼워 지고...감기 달아나겠지 ??? ^.^ ^^; ㅡ.ㅡ; ~@@~ -_-+ -_-+;; _><_ *_* ~.@ /_\ \./ 당신이 다른 누굴를 사랑하게 된다면, 그렇다면 나는 당신이 택한 그 사랑까지 내 사랑 속에 품겠습니다.