모든 운동의 기본은 몸에 힘을 빼는 일이다. 테니스던 수영이던 탁구던..몸에힘을 주고 하면 엄청 힘이든다. 그래서 운동을 하면 유연성이 길러긴다는 말인것 같다. 테니스 할때 힘을주면 팔목을 다치기 쉽다. 나도 팔목이 좀 이상했는 1년정도 지나니까 괜찮아졌다. 그리고 수영을 할때 힘을 주면 가라 않는다.. 그래서 가라앉고 싶으면 몸에 힘을 주어 잠수를 하면 된다.