소식을 해야 한단다.. 어제 앵콜로 방영된 KBS의 생로불사가...뭔가를 보았다.. 어제 본것의 결론은 소식을 하면 오랜 산단다.. 양을 적게 하는 것이 아니라...저 칼로리로 먹어야 한다. 대개의 우리나라 사람들은 하루평균 3000kcal로 정도 먹는 샘이고 세계에서 장수나라인...일본은 2000kcal이란다. 세계적으로 소식과 자유식에 대한 관찰을 쥐를 비롯하여 사람과 비슷한(?) 원숭이...실제 사람들에게 실험을 하고 연구가 진행중이란다..그 중간 결과는 소식을 하면 오래살고 더 건강하고...다른 자유식에 비해 다른 질병에 걸린 확률이 적단다. 소식은 장기의 부담을 덜어 쇠퇴를 막아 노화를 연기 시켜 준단다.. 우리나라 사람을 포함한 많은 외국인에게 얼마만큼 오래 살고 싶으냐의 질문에 다들 한결같이 남에게 의지 않고 움직이고 제정신일 때까지 살고 싶다고 한다. 결국 짧게 살더라고 의미있게 살아야 하나 보다... 믿음을 가진 자는 모든 것을 할 수 있고, 소망을 가진 자는 그보다 많은 것을 할 수 있으며, 사랑을 가진 자는 그보다도 더 많은 것을 할 수 있다. 그리고 이 세가지를 다 연습하는 자는 그보다 훨씬 더 많은 것을 할 수 있다.