네버다이칸, 메치니코프 같은 요구르트는 밥먹자마자 먹어야 효과가 있다는 얘기를 들었는데, 사실인가요? 그리고 빈속에 먹으면 나쁜가요? 밥먹자마자 먹으려니까 배가 너무 불러요~ :))