우선 너무 근심을 하기 때문에 식사할때 배가 아프고 자주 체할수도 있을것 같습니다. 식사하고 체했거나 배가 아팠을때를 자꾸 생각하지말고 어떨때 안 체했는지, 안 아팠는지 자꾸 생각하고 그때의 좋은 기억을 살려서 식사하세요. 좋아하는 음식은 있나요? 그걸 먹을때도 체하거나 아픈가요? --- D'oh!