단백질을 어떻게 섭취하나요? 고기 안먹고 우유도 안마신다면 단백질 섭취량이 정말 적을 것 같은데요. 식물성 단백질이 있다지만 주로 콩에 많을 텐데 콩을 매일 먹을지도 의심스럽구요. 궁금하네요 ----- 한 유명한 사람의 자서전에 보면 과일이나 굳은껍질의 씨로 조직과 신경에 필요한 영양을 충분히 섭취할수 있다고 하는군요. 이런 음식으로 살아가는 사람은 성욕이나 그외의 욕심을 억제해 나가기 쉽다고 하네요. 그런데 병에 걸려 몸이 쇠약해졌을때는 고민을 많이 하게되는 모양입니다. 본인이나 아내, 자식이 병에 걸려서 더 악화되면 자칫하면 생명이 위험할수도 있는 상황을 겪었나봅니다. 이때 우유 / 고기즙을 섭취해야한다는 의사의 권유에 고민을 하고 가족들이 서로 의논한끝에 육식해서 몸을 더럽힐바에 죽는길을 선택하겠다고 하는 경우도 있더군요. 육식하지않고 다른 민간요법 다스리다가 결국 병이 낫기도 하고, 어떤때는 차마 소젓은 아니지만 염소젓을 결국 섭취하기도 했다는군요. 평소에는 육식하지않고도 살아간다해도 병에걸릴때는 육식을 외면하는게 쉽지는 않은 모양입니다.